Acné pendant l’Adolescence

acnéCe message s’adresse à tous les adolescents touchés par les boutons d’acné et à leurs parents, qui ont fait le choix de lutter contre leur acné avec des produits naturels.

Vous avez besoin d’être écouté, que vous soyez directement ou indirectement touchés par cette pathologie multifactorielle bénigne mais difficile à vivre au quotidien.

Pour commencer, vous avez fait le bon choix !

La peau de notre visage est la 1ere image que l’on voit dans son miroir et que les autres voient aussi.

Lorsqu’on grandit, à 10 ans, 13 ans, 15 ans ou 18 ans, notre apparence prend de plus en plus d’importance.

C’est donc forcément important d’être d’abord bien :

  • Avec soi-même, c’est LE plus important !

  • Avec l’image que l’on souhaite véhiculer.

 

lutter contre l'acnéPlusieurs bons réflexes à s’approprier

Evitez tous les crèmes dites conventionnelles. Elles sont remplies de silicones, d’huiles minérales… qui viennent boucher les pores de la peau, qui l’encrassent et en plus qui polluent notre environnement.

Bien sûr, elles sont attrayantes par leur marketing, les belles couleurs, le beau packaging et les belles promesses. Mais, au final, elles ne servent pas à prendre soin de sa peau.

Cliquez ici pour lire un exemple de ce que peut contenir une crème qui vante ses actions anti-acné: Dermocosmétique anti-acné : décryptage composition dévoilée

acné, stressLa peau est le reflet de ce qui peut se passe à l’intérieur de notre corps, de notre tête.

Le stress et les émotions peuvent être des facteurs favorisants.

Respirer une grande bouffée d’oxygène quand vous sentez venir une contrariété, qui ne sont pas toujours faciles à éviter, je vous l’accorde… !

Fermez les yeux 1 ou 2 secondes, inspirez, expirez doucement. Ça ira mieux après, même si le problème à la base n’est pas réglé dans la minute.

Cliquez ici pour quelques pistes anti-stress: Peau acnéique, reflet de notre Stress… ?!

SoleilLe soleil, c’est bien, mais quand on a de l’acné, il n’est pas toujours notre ami.

  • Il suffit de ne pas en abusez

  • Et d’utiliser une crème solaire bio et minérale pour une exposition plus intense.

Cliquez ici pour comprendre pourquoi il ne faut pas abuser du soleil: Lutter contre les boutons… sans s’exposer au soleil !

Les hormones, dans tout ça ?

Quand on est adolescent, c’est évidemment un argument évoqué en 1er.

Et bien sûr, il est difficile d’avoir une emprise sur ce facteur.

acné Le but est d’apprendre à réguler son acné 

  • Prendre de bons réflexes pour nettoyer sa peau.

  • Prendre de bons réflexes pour diminuer son stress, ses bouffées d’émotions.

  • Prendre de bons réflexes pour ne pas abuser de certains aliments, trop sucrés, trop salés, trop gras ….

  • Prendre le bon réflexe d’utiliser du maquillage bio et minéral. Une poudre minérale, quand on commence à se maquiller est une très bonne habitude.

  • Apprendre à sentir les boutons qui arrivent et à appliquer un produit approprié.

Le plus difficile est d’être patient et de ne pas se laisser tenter par le marketing sympathique et coloré de toutes ces marques cosmétiques. Ils préparent vos problèmes de peau.

Notre peau est un organe qui évolue au fur et à mesure de notre vie, il faut apprendre à en prendre soin.

peau acnéiqueRéflexe nettoyage du visage

Une peau acnéique est avant tout une peau sensible. Il faut la nettoyer avec douceur avec des produits approprié qui conviennent à sa peau.

Le mieux est de la nettoyer matin et soir, au minimum le matin, avec un coton.

On peut utiliser un liniment oléocalcaire fait maison, qui est considéré comme un savon, qui ne mousse pas, mais qui nettoie et élimine sans problème les excès de sébum, les déchets de maquillage et de pollution.

Cliquez ici pour en savoir plus sur le liniment oléocalcaire: Liniment Oléocalcaire: Une solution naturelle et simple pour nettoyer sa peau

On peut aussi utiliser une huile de jojoba, seule avec un coton. Elle va aussi jouer ce rôle.

La 2ème partie du nettoyage se fait avec une eau de fleur ou hydrolat. Pour une peau acnéique, l’hydrolat de menthe poivrée est bien indiqué, pour purifier sa peau et resserrer ses pores dilatés.

Cliquez ici pour en savoir plus: Une autre méthode efficace pour nettoyer sa peau acnéique

Le  nettoyage de sa peau avec des produits appropriés est une première étape très importante.

 gel d'aloe veraRéflexe anti-infectieux : gel d’aloe vera

A 10, 13, 15 ou 18 ans, on peut utiliser cet ingrédient naturel pour désenflammer un bouton ou microkyste.

Il suffit d’en appliquer une toute petite quantité, en massant très doucement, pendant 10 bonne secondes, matin et soir, sur plusieurs jours pour aplanir et assécher un bouton.

Cliquez ici pour en savoir plus sur le gel d’aloe vera: Gel d’aloe vera, naturel et anti-acné

acné et adolescenceUn bouton qui a sorti sa tête blanche peut être percé, mais uniquement avec des mains propres, après avoir appliqué un peu de gel d’aloe vera. Une fois la tête blanche apparue, il est difficile de l’aplanir sans évacuer le bouton. Après l’avoir percé, appliquer un peu de gel d’aloe vera qui est à la fois anti-inflammatoire, cicatrisant, anti-tache brune, anti-inflammatoire… on peut finir en appliquant 1 à 2 gouttes d’huile de jojoba.

Si vous êtes adolescents ou parents d’adolescents, êtes-vous en difficulté face à l’acné ?

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