L’Acné ou Bing-Bang hormonal

acné hormonaleVous voilà, à l’âge adulte, avec des boutons qui pointent le bout de leur nez… ! avant les règles, au moment de la grossesse… Si l’alimentation, le stress, les cosmétiques … sont des causes possibles, nos hormones nous jouent bien souvent des tours.

En effet, à l’adolescence, l’acné juvénile concerne souvent plus les garçons. Arrivé à l’âge adulte, les hommes ont une certaine stabilité hormonale.

En revanche, les femmes subissent une sorte d’instabilité hormonale plus ou moins permanente, liée aux menstruations ou règles, à la grossesse, en périménopause, pendant la ménopause….

Vous êtes nombreuses à voir « fleurir » les boutons d’acné à 25, 30, 35 voire plus de 40 ans…. A votre plus grand désespoir.

Certaines n’avaient jamais eu d’acné avant à l’adolescence ou alors si peu.

Les personnes les plus à risque seraient celles qui ont une peau grasse, qui sécrète beaucoup de sébum, celles qui connaissent d’importantes fluctuations hormonales.

On considère que plus de 40 % des femmes de moins de 40 ans se plaignent d’avoir régulièrement de l’acné.

Cette maladie est multifactorielle, donc il y a souvent plusieurs causes hormonales ou non, qui s’associent, ce qui rend difficile de stabiliser son acné.

acné hormonaleComment cela fonctionne ?

Un dérèglement hormonal peut être décelé par l’acné. L’instabilité hormonale qui touche les femmes liée aux règles, à la grossesse… déclenche régulièrement des poussées acnéiques.

Les glandes sébacées de notre peau vont produire de façon désordonnée plus de sébum qu’habituellement.

Le sébum est un liquide gras, qui sert à lutter contre les microbes qui voudraient agresser votre peau et qui sert aussi à préserver votre peau du dessèchement. Donc le sébum est très utile !

Mais s’il y en a trop, il bouche les pores…

La peau est alors sèche et les bactéries causent des éruptions cutanées, des boutons, des taches rouges, parfois des abcès enflammés et infectés…

Et plus précisément ?

L’apparition de l’acné hormonale tendrait à se produire au moment de l’ovulation ou pendant la semaine avant les règles ou menstruations.

Chez les femmes souffrant d’acné hormonale, il arrive que l’ovaire ne relâche pas l’œuf complètement. Quand cela se produit, les androgènes (hormones mâles présentes naturellement) sont sécrétés en excès. L’acné apparait alors …

acné hormonaleComment cela se manifeste ?

Cela peut se présenter sous forme de :

-une papule, une bosse ronde, visible ou invisible, qui rend la peau rugueuse

-un point noir, comédon ouvert

-un point blanc, comédon fermé

-une macule, tache rouge ou rose autour de la guérison de l’acné

-un nodule, comme la papule, en forme de dôme, douloureux ou pas

-un kyste, comme le nodule, qui contient du liquide, qui peut être enflammé et affecté les couches profondes de la peau

Quels sont les autres facteurs déclenchants ?

– la prescription de médicaments comme certains traitements hormonaux ou à base de cortisone…

certaines professions dans lesquelles sont manipulées les huiles minérales, le pétrole brut, les dérivés du goudron, les insecticides, les huiles grasses de cuisine, les vapeurs de chlore…

abus de cosmétiques conventionnels, dont certains composants bouchent les pores de la peau.

abus de produits nettoyants pour la peau, car cela peut détruire la flore cutanée normale, ce qui laisse la place à une flore microbienne agressive.

-le soleil, qui améliore transitoire, mais attention à l’effet rebond par la suite.

-toute friction, manipulation, trituration des lésions… pour les plus stressés !

Sont les causes de certaines acnés tardives chez l’adulte.

acné hormonaleHygiène de vie et soins adaptés

Privilégiez :

– l’arrêt du tabac

– un exercice physique modéré et régulier

– une alimentation équilibrée riche en oméga 3 et 6

– l’absorption de fibres (25 g par jour), donc une alimentation riche en fruits et légumes

Arrêtez :

– la trituration des lésions et le frottement énergique

– l’excès de lavage, de nettoyage, de gommage

– une alimentation riche en aliments finis, transformés, traités et raffinés

 

 

acné hormonaleEt vous , êtes vous touché par l’acné , en étant adulte? Avez vous remarqué une apparition des poussées de boutons d’acné régulière ? 

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