Apprendre à limiter l’apparition des boutons d’acné

La Nature pour Ma PeauVous souhaitez vous débarrasser définitivement de vos boutons et de votre acné.

 

J’aimerai vous affirmer que c’est possible et que les boutons ne reviendront plus jamais. Mais je ne voudrais pas vous mentir.

 

Notre peau est un organe :

  • qui évolue dans le temps

  • qui est le reflet de nos émotions

  • qui est soumis à de nombreuses agressions extérieures, quelles soient climatiques, chimiques ou mécaniques.

 

Lorsque l’on est adolescent, on parle souvent d’un problème hormonal.

Chez l’adulte, on est aussi touché par l’acné et les boutons. On en parle de plus en plus.

Cela peut être hormonal:

  • juste avant les règles/le cycle menstruel

  • au moment de la ménopause

 

Décryptage produits - la nature pour ma peauMais les produits conventionnels et industriels (crèmes, maquillage…) sont aussi une cause de plus en plus importante. Ils sont remplis de silicone, de paraffine et autres huiles minérales, qui bouchent les pores de notre peau et empêchent celle-ci de réguler son sébum par elle-même, très utile quand il est produit normalement.

 

On peut aussi parler:

  • de notre alimentation que l’on peut modifier

  • du stress que l’on peut apprendre à gérer

  • du soleil que l’on doit apprivoiser

 

Vous me direz que cela fait beaucoup de facteurs à gérer en même temps et que cela peut paraître insurmontable.

Mais, la Nature nous offre de nombreux ingrédients qui respectent notre peau tout en la traitant.

 

Pipette mit gelber Flüssigkeit

Quelques pistes naturelles

1. Nettoyez matin et soir votre visage avec du liniment oléocalcaire fait maison (50 % eau de chaux + 50 % huile de sésame), un produit qui se comporte comme un savon, et qui est très doux, à n’importe quel âge et pour tous les types de peau. On finit toujours le nettoyage par l’application d’un hydrolat de menthe poivrée (purifiant, resserre les pores) en alternance avec l’hydrolat de camomille allemande (anti-inflammatoire, cicatrisant, apaisant)

 

aloe vera juice with fresh leaves

2. Un peu de gel d’Aloe vera le soir sur les zones de boutons. ⇒ consultez l’article Gel d’Aloe vera

 

 

 

 

3. Choisissez les bonnes huiles végétales pour lutter contre les boutons, sans aucune contre-indications:

  • Huile de Nigelle: anti-infectieuse, anti-inflammatoire, cicatrisante, antioxydante, apaisante, anti-irritation

  • Huile de Pépin de Raisin: désincrustante, régule le sébum, resserre les pores, réparatrice, antioxydante

  • Huile de Jojoba: régulatrice du sébum, équilibrante, protectrice, émolliente, anti-inflammatoire, tous types de peau

  • Huile de Pépin d’Argousier: anti-microbienne, antioxydante, cicatrisante, anti-inflammatoire, effet bonne mine, protectrice solaire naturelle

 

Huile essentielle -la nature pour ma peau

4. Un usage des huiles essentielles prudent est recommandé, une réaction allergique est toujours possible:

  • Huile essentielle de Ravintsara: anti-infectieuse, facile d’utilisation.

  • Huile essentielle de Tea tree: purifiante, anti-infectieuse, assainissante, peut être irritante si l’application dépasse 4-5 jours, pure.

  • Huile d’Hélichryse italienne:cicatrisante, décongestionnante, anti-inflammatoire.

  • Huile essentielle de Lavande vraie:cicatrisante, calmante, apaisante, anti-inflammatoire, anti-infectieuse.

  • Huile essentielle de Petit grain bigarade: anti-infectieuse, anti-inflammatoire, régule la production de sébum, facile d’utilisation mais UNIQUEMENT le SOIR, car elle est photosensibilisante.

 


Attention ! pas d’huile essentielle pendant la grossesse et l’allaitement.

Attention à leur usage et dosage chez les enfants de moins de 15 ans.

 

L’efficacité d’un traitement au naturel est conditionné par:

  1. la qualité des ingrédients choisis : parfois, il faut savoir mettre le prix.

  2. la conservation au réfrigérateur pour les huiles végétales, hydrolats et gel d’aloe vera. Ce sont des produits vivants et sensibles.

 

Vous verrez, il est possible de réguler son acné et de lutter contre les boutons tout en respectant sa peau et l’environnement:

  • en choisissant la bonne routine

  • en ciblant les ingrédients naturels qui correspondent à votre peau

Sachez que l’acné et les boutons apparaissent souvent suivant plusieurs facteurs différents et en même temps.

 

Avoir une peau plus belle au naturel, c’est possible !

 

Lutter contre l’acné, c’est aussi et surtout passer à l’action.

Action

A faire aujourd’hui:

 

 

  1. Énumérez les produits que vous utilisez tous les jours et lire les compositions.

  2. Notez vos humeurs: stress, cycle menstruel…)

  3. Listez les éléments de votre alimentation.

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