Après 2 ans de routine naturelle…

acnéVoilà maintenant plus de 2 ans que je suis passée à une routine de soin visage uniquement naturelle. J’ai mis 6 à 12 mois pour rééquilibrer ma peau à tendance acnéique. J’ai utilisé 4 à 5 formules différentes suivant l’évolution de ma peau. Je suis passée par plusieurs effets rebond pendant lesquels ma peau semblait aller plus mal en présentant plus de boutons. Mais voilà, j’ai tenu bon, et au bout de nombreux mois, ma peau s’est équilibrée.

J’ai utilisé pendant 9 mois une formule qui convenait à ma peau: cicatrisante, unifiant le teint, anti-acné.

La voici:

huile de pépin d’argousier 5 ml

huile de chaulmoogra 5 ml

huile d’argan 5 ml

vitamine E 5 gouttes

Pendant ce temps là, ma peau présentait rarement des boutons, et s’il y en avait, ils étaient peu nombreux, petits et cicatrisaient plus vite, grâce à ma routine antiacné naturelle.

acné et cicatricesDans un article précédent, j’ai raconté comment ma peau a connu une nouvelle phase avec de nouveaux boutons, une peau un peu plus inflammatoire.

J’ai mis en avant 2 facteurs:

-la fatigue: j’ai pris peu de vacances depuis 1 an, j’ai eu beaucoup de travail et donc parfois une sensation de débordement s’est fait sentir.

-le stress: beaucoup de stress pendant plusieurs semaines qui n’ont pas aidé ma peau à aller mieux.

 

acné et cicatricesJ’ai donc choisi de changer ma formule, pour des ingrédients plus anti-inflammatoires, mais toujours cicatrisants et antiacné:

huile de chanvre 5 ml

huile de pépin d’argousier 5 ml

huile de chaulmoogra 5 ml

vitamine E 5 gouttes

 

J’ai eu une période où ma peau démangeait énormément, à cause de l’inflammation dû à l’acné, maladie inflammatoire, et au processus de cicatrisation, qui entraine la démangeaison également.

Pour nettoyer mon visage, j’ai toujours continué:

-le liniment oléocalcaire fait maison avec l’huile de sésame, qui est anti-inflammatoire.

-suivi de l’hydrolat de camomille allemande, très anti-inflammatoire, apaisant, calmant et cicatrisant

J’ai évité d’appliquer trop de gel d’aloe vera, surtout sur les zones plus enflammées pour ne  pas irriter ma peau.

Malheureusement, suite à la démangeaison, une cicatrice trop à vif s’est mise à saigné, j’ai décidé alors de tamponner avec un coton sur lequel j’ai appliqué 2-3 gouttes d’huile essentielle de ciste ladanifère, qui est à la fois:

-très cicatrisante

-qui bloque le saignement rapidement.

Photo octobre 2015J’ai réussi à bien cicatriser et ma peau est maintenant moins inflammatoire.

Pendant ces 2 mois pendant lesquels ma peau n’était pas parfaite, j’ai utilisé une poudre minérale qui était tout à fait suffisante pour camoufler les petites irrégularités. Après plusieurs mois/années de routine naturelle, la peau est plus résistante et donc moins réactive et fragile qu’avant.

J’ai laissé du temps à ma peau pour se régénérer, cicatriser et se rééquilibrer, tout en pouvant sortir sans honte.

Pour résumer:

-Malgré ce qui a « agressé » et fragilisé ma peau, elle était plus résistante qu’avant  mon passage à ma routine naturelle et moins réactive.

-Quand on a une peau qui a une tendance acnéique, ou couperosée, elle aura toujours une tendance à l’être, c’est un travail de tous les jours pour apprendre à la réguler, à desceller ce dont elle a besoin. La patience est très importante !

-Ne pas hésiter à changer sa formule ou modifier légèrement sa routine, selon l’évolution de sa peau ! La qualité des produits utilisés, leur fraîcheur et leur conservation son primordiales.

acné écouter sa peau-J’ai décidé de mieux gérer ma fatigue accumulée: dormir plus, aller dormir plus tôt, avoir un sommeil plus régulier, lire avant de dormir, prendre des temps de détente régulier, m’obliger à ne pas allumer l’ordinateur le dimanche par exemple….

-J’ai décidé de mieux gérer mon stress: respiration, activités sportives, en discuter avec des tierces personnes et professionnel…

Toutes les histoires et tous les parcours sont différents et cela agit sur notre peau. Et chacun peut agir à son niveau. Il ne faut pas hésiter à se faire aider. Quelle est votre expérience? 

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