Peau Atopique / Eczéma / Psoriasis: Mes Conseils

Vous avez une peau atopique, avec des irritations et des démangeaisons, qui peut desquamer, voire rougir. Elle est peut être présente sur le corps ou sur le visage, ou les 2 . Et bien sûr, c’est très désagréable et vous recherchez du confort au quotidien.

Je vous propose donc d’utiliser des produits adaptés à votre peau atopique (eczéma/psoriasis). Je travaille depuis 2014 avec la marque de cosmétiques naturels biologiques Oleassence en Luberon fabriqués en France. La qualité excellente et l’efficacité qui en résulte m’ont permis de sélectionner les produits et les protocoles de soin les meilleurs à mon sens, pour prendre soin de sa peau.

Vous pourrez utiliser le coupon NOLWEASSENCE pour notifier que vous commandez de ma part. Vous pourrez ainsi bénéficier au fil du temps de points fidélité et de réductions.

Je mets à disposition ma sélection de produits. Merci pour votre confiance !

Nettoyage d’une Peau Atopique

1/ Nettoyage du Corps / Douche

Le choix du savon saponifié à froid s’impose car il laissera la peau douce et très peu décapée, voire pas du tout.

Savon Bourrache Géranium Rosat

C’est en tout cas le type de savon qui respectera le plus votre peau.

Chez Oleassence, je conseille:

Vous pouvez également utiliser un savon saponifié à froid sans huile essentielle.

2/ Nettoyage du Visage : Nettoyage sans eau

C’est, à mon sens, le nettoyage /démaquillage le plus respectueux de la peau.

Il faut parfois un peu de temps, quelques semaines pour que la peau s’habitue au changement ou qu’elle se déshabitue aux produits conventionnels (à supprimer quand on passe aux produits naturels), c’est tout à fait normal !

C’est un rituel en 2 temps, aussi bien pour le nettoyage que pour le démaquillage:

A. Nettoyage au Liniment oléocalcaire + hydrolat

1/ Utilisation d’un liniment oléocalcaire avec un coton, pourquoi pas lavable, sans rincer. Il sert à éliminer les particules liposolubles (sébum, maquillage, pollution…), c’est l’équivalent du « savon ».

Liniment Oléocalcaire fait maison à l’huile de Sésame

2/ Suivi de l’utilisation dans la foulée d’un hydrolat (= eau florale) adapté à sa peau mixte, avec un coton, pourquoi pas lavable, sans rincer. Il sert à éliminer les particules hydrosolubles (sueur…), il ne sert pas à rincer un quelconque excédent de liniment.

Je conseille particulièrement 3 hydrolats mais on peut en utiliser d’autres:

N’utilisez pas d’huile alimentaire, elles ne sont pas adaptées pour un usage cosmétique, en particulier si vous avez des problèmes de peau (risque de donner des boutons, de faire vieillir sa peau trop vite si l’huile est oxydée et donc abîmée).

Fabriquer son liniment est aussi une solution, c’est excessivement facilement. Personnellement, je le fais moi-même.

Pour 100 ml:

  • 50 ml d’eau de chaux
  • 50 ml d’huile végétale de Sésame ou de Chanvre (on peut utiliser une autre huile (l’indice de saponification doit être aux environs de 190 sinon cela ne se mélangera pas), ou utiliser plusieurs huiles végétales).

B. Nettoyage à l’huile de Chanvre

Vous pouvez également utiliser le rituel de nettoyage et démaquillage en 2 temps:

1/ Utilisation de l’huile de Chanvre: avec un coton, pourquoi pas lavable, sans rincer. Il sert à éliminer les particules liposolubles (sébum, maquillage, pollution…), c’est l’équivalent du « savon ». Certaines personnes l’appliquent au doigt et massent pour faire décoller le maquillage, en particulier des yeux. Elle a la particularité d’être parfaitement adaptée aux peaux les plus sensibles et fragiles.

2/ Suivi de l’utilisation dans la foulée d’un hydrolat (= eau florale) adapté à sa peau mixte, avec un coton, pourquoi pas lavable, sans rincer. Il sert à éliminer les particules hydrosolubles (sueur…), il ne sert pas à rincer un quelconque excédent de l’huile, mais si l’utilisation se fait au doigt, cela enlèvera un excédent d’huile.

La peau n’absorbe que ce dont elle a besoin, donc n’appliquez pas trop d’huile à la fois. Si on en applique trop, cela fait briller la peau. Mais si on utilise la bonne dose, cela va permettre de protéger la peau sans la faire briller.

Soin Local

1/ Si cela suinte

Certaines personnes utilisent avec succès un peu de gel d’Aloe vera sur des zones suintantes. Si cela irrite votre peau atopique, ne l’utilisez pas.

Il faut en appliquer une minuscule quantité (de la taille d’une pointe d’épingle).

Je vous invite à consulter la page suivante: en savoir plus

Si on en applique trop, votre peau pourra rougir, tiraille, chauffer, s’irriter, être inconfortable. Diminuez la dose ou espacez les applications.

Il est important de conserver votre Gel d’Aloe vera au réfrigérateur, c’est la conservation optimale. Bien sûr en partant en vacances une semaine ou 2, ce n’est pas obligatoire.

2/ Si c’est sec

Baume au Chanvre Oleassence

Certaines personnes utilisent avec succès un peu de Baume au Chanvre sur des zones sèches: il contient de l’huile de Chanvre, du Beurre de Karité.

Il permet de bien nourrir la peau, l’assouplir et est émollient.

Il ne contient pas d’huile essentielle.

Soins Cosmétiques Naturels pour la Peau Atopique

Les huiles végétales que je conseille ci-après, peuvent être utilisées seules et séparément ou en mélange, dans des proportions variées et variables.

Voici pour moi, les huiles végétales les plus adaptées pour réguler et rééquilibrer une peau atopique (eczéma / psoriasis) sont celles de:

  • Chanvre: assouplissante, raffermissante, réparatrice, anti-tiraillement, restructurante, anti-inflammatoire, apaise les démangeaisons
  • Bourrache: nourrissante, régénérante, assouplissante, réduit la perte en eau
  • Onagre: protectrice, régénérative, restructurante, réparatrice, réduit la perte en eau
  • Tamanu: active la microcirculation, a un effet léger chauffant , anti-inflammatoire, apaise les démangeaisons
  • Baie d’Églantier: régénératrice, donne bonne mine, réparatrice, protectrice, apaisante
  • Nigelle: purifiante, réparatrice, anti-oxydante (= antiâge) , anti-inflammatoire, apaise les démangeaisons

Si vous ne souhaitez pas faire de mélanges compliqués, je conseille chez Oleassence:

Oléofluide 4 Oleassence
  • Oléofluide 4 : il contient les huiles végétales de Chanvre, Tamanu, Onagre, Nigelle, Baie d’Eglantier. Il sera apaisant, réparateur, nourrissant et calmera les démangeaisons.

Attention, n’utilisez pas d’huile de Nigelle pendant la grossesse et l’allaitement.

La peau n’absorbe que ce dont elle a besoin, donc n’appliquez pas trop d’huile à la fois. Si on en applique trop, cela fait briller la peau. Mais si on utilise la bonne dose, cela va permettre de protéger la peau sans la faire briller.

N’utilisez pas d’huile alimentaire, elles ne sont pas adaptées pour un usage cosmétique, en particulier si vous avez des problèmes de peau (risque de donner des boutons, de faire vieillir sa peau trop vite si l’huile est oxydée et donc abîmée).

Conservez vos huiles végétales et mélanges au réfrigérateur, c’est la conservation optimale. Bien sûr en partant en vacances une semaine ou 2, ce n’est pas obligatoire. Emportez de mini flacons.

Autres Conseils

Pour compléter le soin dans le but d’apaiser et de calmer une peau atopique, vous pouvez opter pour un bain avec:

Lavande

Courage et patience, il faut parfois de nombreux mois pour rééquilibrer sa peau.

Je vous invite à prendre rendez vous si vous souhaitez être guidé dans votre démarche vers une routine totalement naturelle: Cliquez ici pour en savoir plus.

N’oubliez pas d’utiliser le coupon NOLWEASSENCE pour notifier que vous commandez de ma part sur Oleassence.com. Vous pourrez ainsi bénéficier au fil du temps de points fidélité et de réductions.

Je mets gratuitement à disposition ma sélection de produits. Merci pour votre confiance !

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2 Comments

  1. Aude-Line

    Bonjour Nolwenn,
    On m’a diagnostiqué il y a peu une dermatite péri-orale. J’ai flambé autour des yeux, nez, bouche. Tout s’est terminé pour avec un traitement antibiotique et la crème PROTOPIC. Je mets le cold cream de chez Avene et me maquille très peu. Quand je le fais c’est avec du maquillage minéral. J’avais déjà eu vos conseils pour une peau a tendance acnéique et tout est résolu grâce à vos conseils.
    Merci d’avance pour l’attention que vous porterez à ma demande.
    À bientôt
    Aude-Line

    • Bonjour Aude-Line,

      merci pour votre patience.
      l’utilisation des produits naturels entraine l’arrêt des produits conventionnels, crèmes, produits nettoyants et maquillage compris, qui entretiennent les problèmes de peau et annulent les effets bénéfiques des produits naturels.
      Préférez du maquillage sous forme de poudre minérale libre, évitez crèmes, fluides, compactes.
      Vous pouvez nettoyer/démaquiller votre visage, matin et/ou soir, avec du liniment oléocalcaire ou de l’huile de chanvre seule, suivi de l’hydrolat de rose de damas / camomille allemande, avec un coton, pourquoi pas lavable, sans rincer.
      Ne vaporisez pas l’hydrolat directement sur le visage, cela peut faire rougir certaines peaux sensibles.
      Pas d’huile alimentaire car non adaptées à un usage cosmétique.
      En soin quotidien, à la place d’une crème, vous pouvez appliquer sur votre visage, matin et/ou soir, 4-5 gouttes d’huile de chanvre.
      En journée, si la peau tiraille, chauffe, rougit, pèle, desquame, picote, brûle, démange, est inconfortable, vous pouvez appliquer quelques gouttes d’huile de chanvre seule, à tout moment.
      N’appliquez absolument rien d’autre!
      Pour une conservation optimale, conservez les huiles végétales au frigo. Conservez liniment et hydrolat à l’abri de la lumière et de la chaleur, dans le placard de la salle de bains, si l’utilisation est quotidienne. Sinon au frigo.
      Courage et patience, il faut parfois de nombreux mois pour rééquilibrer sa peau.
      j’affectionne particulièrement les produits de la marque Oleassence en Luberon pour leur qualité et leur efficacité, http://www.oleassence.com, je vous invite à remplir le code NOLWEASSENCE qui notifiera que vous commandez de ma part, je vous remercie d’avance de votre confiance.
      si vous êtes en Suisse, je conseille la marque M&O Naturel , https://www.monaturel.ch/fr/

      A bientôt

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