Pourquoi ai-je des boutons d’Acné?

Acné et StressLe commencement d’une nouvelle année peut être un bon moment pour se remettre en question, mettre à plat certaines choses, changer ses habitudes cosmétiques… Et pourquoi ne pas adopter une nouvelle routine pour avoir une belle peau ?

Vous souffrez d’acné. Peut-être depuis des années. Vous avez testé crèmes, antibiotiques, cosmétiques, maquillage… et tout autre produit dont les propriétés étaient de traiter, soigner, masquer… votre peau acnéique, grasse, mixte…

ActionMais avez-vous déjà essayé de chercher les causes de tous ces boutons et microkystes qui vous gâchent la vie et écornent votre confiance en vous ?

Il faut parfois mettre à plat ce qui pourrait déséquilibrer votre peau et provoquer l’apparition d’acné :

1/ Mon nettoyage de peau ?

  • Quels sont mes produits ?

  • Quel contiennent-ils ?

  • Sont-ils bons pour ma peau ? Ne sont-ils pas dangereux ?

  • Sont-ils adaptés à ma peau ?

  • Dois-je me nettoyer la peau 1 ou 2 fois par jour ?

acné hormonale2/ Qu’est ce qui peut déclencher l’apparition de mes boutons d’acné ?

  • Suis-je stressé(e) ?

  • Suis-je fatigué(e) ?

  • Ai-je abusé d’une exposition solaire prolongée sans protection adaptée           ?

  • Ai-je un déséquilibre hormonal ?

  • Ai-je besoin d’une détoxification hépatique ? Mon foie, est-il engorgé ?

  • Est-ce que je triture et touche mes boutons et microkystes, même en voie de guérison ?

  • Suis-je sous un traitement médicamenteux qui pourrait avoir comme effet indésirable de provoquer de l’acné ?

acné rosacée3/ Mes soins ?

  • Est-ce que j’utilise des soins adaptés ?

  • Est-ce que mes produits contiennent des ingrédients qui bouchent les pores de ma peau et empêchent ma peau de se réguler par elle-même et provoquer un excès de sébum ?

  • Mes produits sont-ils bien adaptés à ma peau ? Ne contiennent-ils pas d’ingrédients dangereux pour la peau ?

4/ Gommages/masques ?

  • Sont-ils adaptés ?

  • N’abusez-vous pas des gommages et masques ?

5/ Mon alimentation ?

  • Est-ce que vous mangez correctement ? Une alimentation équilibrée, riche en fruits et légumes ?

  • Y-a-t-il un aliment qui fait flamber l’apparition de vos boutons ?

  • Est-ce que je bois suffisamment ?

Huile essentielle -la nature pour ma peau6/ Huiles essentielles ?

  • Ma situation, me permet-elle d’utiliser des huiles essentielles ?

  • Ma peau supporte-elle bien les huiles essentielles ?

Maquillage - la nature pour ma peau7/ Mon maquillage ?

  • Est-il adapté à ma peau ?

  • Contient-il des ingrédients qui bouchent les pores de ma peau ? Ne contiennent-ils pas d’ingrédients dangereux pour la peau ?

acné: pourquoi?8/ Arrêtez d’y penser et aimez-vous !

Ces quelques questionnements vont peut-être vous aider à mieux comprendre pourquoi vous êtes touchés par l’acné.

Vous trouverez dans ce blog des réponses à vos questions, ainsi qu’une écoute attentive professionnelle et personnalisée.

Avez-vous pensé à vous poser les bonnes questions ?

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