Un problème ? Des solutions !

acnéLes produits naturels ont d’excellents résultats pour lutter contre bon nombre de problèmes de peau, comme les problèmes d’acné. Mais ce ne sont pas des produits miracles.

Il s’agit d’apprendre à écouter sa peau, d’apprendre à réguler sa peau suivant son évolution et de choisir des ingrédients naturels adaptés et d’excellente qualité. Car la peau évolue avec le vieillissement, avec les agressions extérieures, avec des phénomènes propres à chacun (stress, fatigue, alimentation, immunité…)…. L’humain n’est pas une machine, ni un robot que l’on peut programmer.

Des rougeurs, de l’inflammation, de l’irritation? 

Privilégiez les huiles de chanvre, de pépin d’argousier.

Laissez votre peau au repos de temps en temps.

acné 28 novembre 2014Des boutons, microkystes? 

Privilégiez les huiles de pépin d’argousier, de nigelle (sauf pendant la grossesse et l’allaitement pour information)

Choisissez du gel d’aloe vera, à appliquer après le nettoyage et avant le soin: pour en savoir plus, cliquez ici.

Pour compléter l’action, pour les boutons les plus récalcitrants, ne s’estompant pas après 4-5 jours, vous pouvez choisir des huiles essentielles comme le ravintsara, l’hélichryse italienne, le tea tree, la lavande vraie… sauf pendant la grossesse et l’allaitement pour information.

Des cicatrices à vif (rouges)? 

Privilégiez les huiles de chanvre, de pépin d’argousier.

Des cicatrices non à vif (peu ou pas rouges)? 

Vous pouvez appliquer du gel d’aloe vera, suivi des huiles végétales de pépin d’argousier, d’argan…

Des taches brunes ou légèrement rougeâtres?

Associez les huiles de pépin d’argousier, de chaulmoogra, d’argan.

Protégez les taches du soleil avec une crème solaire bio et minérale si exposition.

Et bien sûr, si vous êtes fatigué, essayez d’avant l’heure d’aller dormir de 30 minutes à 1 h, cela peut faire la différence. Arrêtez la télévision, les écrans 30 minutes à 1 h avant de dormir, pour préparer votre corps au repos. De la lecture peut aider par exemple.

Pour le stress, c’est plus ou moins facile d’agir, un travail personnel serait judicieux pour relativiser au mieux.

On peut tout à fait agir sur son alimentation.

Lorsque les boutons suivent les hormones, c’est en effet parfois difficile à réguler. Par expérience, si on utilise une routine totalement naturelle, on observe après plusieurs mois , que les boutons sont moins nombreux, qu’ils sont plus petits, et qu’ils disparaissent plus rapidement.

acnéEn une phrase, il faut apprendre à écouter sa peau pour savoir la réguler avec des produits simples et non délétères. Car le plus important, c’est aussi de choisir de respecter sa peau en sachant exactement ce que vous lui appliquez, c’est-à-dire, sans ingrédients qui ne servent absolument pas à sa peau, voire sont potentiellement dangereux. C’est un choix de vie.

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3 Comments

  1. Julia

    Bonjour Nolwenn,

    Cela fait quelques temps que je remarque que ma peau est sèche au niveau du front.
    Lorsque je mets une poudre minérale (lily lolo) après mon sérum (Chaulmoogra+ Busserole+Argousier), l’aspect de ma peau est sec (pas au toucher, mais ça se voit). Quelle huile pourrais-je utiliser sachant que j’ai toujours eu une peau mixte à tendance acnéique, avec taches pigmentaires.

    D’autre part, j’ai remarqué que depuis plusieurs mois, j’ai une petite plaque d’eczéma au niveau de la main droite.. J’applique de l’huile de calophylle mais ne voit pas d’amélioration. Que me conseilleriez vous? (mon alimentation est saine, je fais du sport)

    Merci beaucoup.

    Julia

    • bonjour Julia,

      buvez 1,5 L d’eau par jour et ajoutez à votre alimentation équilibrée, riche en fruits et légumes, des acides gras oméga 3 (huiles de colza, noix, lin, poissons gras des mers froides, noix, noisettes…)
      vous pouvez utiliser le mélange suivant, pour 15 ml:
      huile de chaulmoogra 4 ml
      macérât de busserole 3 ml
      huile de pépin d’argousier 5 ml
      huile d’argan 3 ml
      vitamine E 5 gouttes
      vous pouvez essayer de l’huile d’onagre et/ou chanvre+nigelle sur la plaque d’eczéma.
      pas d’huile de nigelle pendant la grossesse et l’allaitement pour information.
      conservez les huiles végétales, vitamine E et mélange au frigo.

      A bientôt

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