Se poser les bonnes questions quand on a des boutons

Apprendre à vivre avec sa peau, c’est toute une aventure. Apprendre à la réguler l’est tout autant. Et notre peau peut être très capricieuse et présenter des boutons plus ou moins par intermittence.

Quand on commence à prendre soin naturellement, mon 1er conseil serait de repérer quels pourraient être les facteurs qui provoquent l’apparition des boutons:

-un aliment particulier?

-un médicament?

-le maquillage?

-les cosmétiques?

-du stress?

-beaucoup de fatigue?

-est-ce lié aux menstruations?

-le soleil?

-…

Le but de l’utilisation de produits exclusivement naturels seraient:

-d’écouter sa peau

-de lui apporter et lui appliquer les bons ingrédients et les bons soins au moment où elle en a réellement besoin

Un autre conseil quand on a des problèmes de peau est souvent de simplifier au maximum ses soins.

1/ L’ingestion d’un aliment particulier vous provoque-t-il des boutons?

On peut modifier et adapter son alimentation. On peut diminuer voire arrêter plus ou moins momentanément de manger tel ou tel aliment.

Là aussi, simplifier serait une solution , en arrêtant les produits trop transformés où se cachent sucres et sel. Optons pour une alimentation plus saine et plus simple.

2/ La prise d’un médicament vous provoque-t-il des boutons?

Parlez-en à votre médecin. Ce médicament est-il indispensable?

3/Le maquillage vous provoque-t-il des boutons?

Étouffer sa peau avec des textures crèmes, des textures fluides, des textures compactes, ne fera qu’entretenir le problème des boutons.

La meilleur option est de choisir des poudres minérales libres qui laisseront parfaitement respirer la peau.

Et si votre peau a tendance à présenter un aspect poudreux, c’est que votre peau n’est pas encore bien équilibrée. Il faut s’attaquer à la rééquilibrer avec les bons ingrédients naturels.

Et pour les zones qui rident ou ridulent, comme la zone sous les yeux/cernes, tamponnez et tapotez la poudre.

4/ Les cosmétiques vous provoque-t-ils des boutons?

En effet, de nombreux cosmétiques sensés embellir votre peau, vont l’étouffer, vont l’agresser.

Les cosmétiques texture crèmes contiennent des huiles minérales, silicones, glycérine (à plus de 10 % est déshydratante) et autres ingrédients dangereux et polluants.

En moyenne, ces produits contiennent  30, 40, 50 ingrédients différents dont la plupart sont utilisés uniquement pour fabriquer un produit stable et facile à étaler mais en revanche, n’ont aucune utilité pour votre peau et sur ses problèmes, s’il y en a.

Un autre conseil serait d’utiliser des produits naturels 100 % utiles et efficaces.

Les huiles végétales, huiles essentielles, gel d’aloe vera , eaux florales = hydrolats … sont beaucoup plus appropriés pour avoir une belle peau.

5/ Le stress provoque-t-il des boutons?

Malheureusement, le stress est permanent. Le mieux serait d’apprendre à gérer son stress. De nombreuses techniques existent pour apprendre à le réguler: sophrologie, yoga, médication de pleine conscience…

N’hésitez pas à vous faire aider par un professionnel.

6/ Un excès de fatigue provoque-t-il des boutons?

C’est peut être le moment de faire une pause, de prendre un peu de temps pour vous?

7/ Les boutons apparaissent avant, pendant, après les règles?

C’est sans doute le facteur le plus difficile à réguler. Mais les solutions naturelles permettent de rééquilibrer la peau, de diminuer le nombre de boutons, de les rendre plus petits. Ils seront plus faciles à faire disparaitre et à cicatriser.

8/ Le soleil provoque des boutons?

Éviter l’exposition entre 11h et 16h en plein été. Protéger votre peau avec une crème solaire bio et minérale qui sera compatible avec les produits naturels.

Vous posez vous d’autres questions sur le pourquoi de l’apparition de vos boutons?

Pour vous accompagner à prendre soin de votre peau, je vous invite à cliquer ici.

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One Comment

  1. Jocelyne

    Vous avez tout à fait raison de recommander la simplification des protocoles de soins en cas de peau difficile. J’ai 65 ans et je n’utilise que des produits naturels depuis des années. Mais même ainsi, ma peau ne se porte bien que si je n’utilise que de l’huile de jojoba et de l’hydrolat de rose et une peu de beurre de karité qd il fait froid. Les meilleures huiles pour peaux matures me donnent des boutons, y compris l’huile d’argan la plus pure. Cela me donne l’illusion de rester jeune.

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