Soins Naturels contre l’Acné : attention aux « effets rebonds » !

acné, lutter contre les boutonsBravo ! Vous avez pris une bonne décision : vous avez jeté tous vos produits conventionnels et vous êtes passé à une routine naturelle. Vous trouvez que votre peau est plus souple, plus douce…

Mais voilà, le passage au naturel ne se fait pas toujours sans mal. Votre peau va prendre plus ou moins de temps pour se rééquilibrer.

Pourquoi des « effets rebonds » ?

Un changement de routine de nettoyage et de soin peut faire empirer transitoirement vos problèmes de peau. Il peut y avoir plusieurs « effets rebonds » et votre motivation peut être ébranlée, ce qui est normal.

Mais passer par un ou plusieurs « effets rebonds » est tout à fait normal.

effet rebondVous avez utilisé pendant de nombreuses années des crèmes, du maquillage… et tout un tas de produits conventionnels. Votre peau doit se « désintoxiquer » et éliminer ses toxines emmagasinées pendant des années.

Cette sur-réaction est bénéfique !

Une diète est parfois judicieuse pour laisser sa peau au repos après tous les produits que vous lui avez appliqué.

Comment se caractérisent ces « effets rebonds » ?

-plus de boutons

-des rougeurs

-des tiraillements et des échauffements

-soit une desquamation et plus de sècheresse

-soit plus de brillance et des pores plus dilatés…

effet rebondToutes ces manifestations sont difficiles à supporter, mais elles sont nécessaires pour que votre peau réapprenne à « travailler » par elle-même, produise correctement son sébum protecteur, se rééquilibre.

C’est vrai que dans nos sociétés, nous souhaitons que tout aille vite. Prendre le temps et surtout donner du temps à sa peau est important pour obtenir des résultats positifs. Ecoutez votre peau ! Simplifiez votre routine !

Combien de temps ?

La durée d’un « effet rebond » est très variable, et dépend de plusieurs facteurs :

-stress, émotions, état psychique

-le problème de peau et son importance

-votre type de peau

-alimentation…

effet rebond

Un minimum de 1 mois correspondant au renouvellement de la couche cornée, la plus superficielle de votre peau, est à retenir.

 

La bonne qualité des produits que vous utilisez et la conservation de vos produits naturels sont aussi 2 paramètres excessivement importants pour une efficacité optimale.

Pour résumer:

Patience, Motivation et Persévérance

pour changer ses habitudes !

 

La Nature pour Ma PeauSi vous souhaitez être guidé et soutenu pendant cette période plus ou moins difficile à supporter, je vous invite à consulter la page concernant les Conseils Personnalisés.

Quelles sont vos expériences? Avez vous quelques difficultés pour passer au naturel?

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14 Comments

  1. Catherine

    Bonjour Nowlenn,

    Ça fait maintenant 4 mois que je suis seulement avec des produits naturels et je suis toujours dans l’effet rebond qui ne semble pas être prêt de se terminer et qui est vraiment infernal durant mes règles…est-ce normal? J’ai pourtant fait beaucoup de changements: je n’utilise plus de maquillage sauf un peu de poudre minérale, j’ai amélioré mon alimentation ( de beaucoup), je fais mes sérums avec des huiles ( chez Oleassence) qui datent du mois de juin et conservées au frigo, je nettoie ma peau avec du liniment..disons que je suis un peu découragée!

    • bonjour Catherine,

      je comprends votre découragement, j’ai aussi été dans ce cas et c’est très pénible.
      je suppose que vous avez arrêté tous les produits conventionnels, crèmes et maquillage compris.
      après le liniment, appliquez toujours un hydrolat.
      sur les boutons, cicatrices non à vif, vous pouvez appliquer un peu de gel d’aloe vera en très petite quantité en massage très doux, le soir pour commencer,voire le matin suivant la tolérance.
      un changement de formule serait judicieux. dans les 6 à 9 premiers mois de routine naturelle, j’ai du changer de formule 3 ou 4 fois. c’est tout à fait normal.
      n’hésitez pas si vous souhaitez de l’aide pour rééquilibrer votre formule suivant vos problématiques de peau.

      A bientôt

  2. mélissa

    Bonjour,

    j’ai 24ans et ayant une peau a tendance acnéique, j’ai débuter depuis le 13/10 une nouvelle routine de soins naturels afin d’améliorer ce problème.

    Je prend depuis des gélules de bardane et de pensée sauvage 3x par jours.
    De plus je me lave matin et soir le visage avec le savon « l’incroyable » de Maison Laget (100% naturel),
    puis je vaporise le matin de l’hydrolat de camomille noble et le soir de l’hydrolat de géranium (que je laisse sécher).
    Puis j’applique sur mes boutons matin et soir de HE de tea tree ou de lavande (que je laisse sécher)
    Et enfin j’applique
    -le soir: 3/4 goutte d’un mélange de 10ml de HV de nigelle avec 3 goutte d’hélichryse italienne, avec une noix d’aloe vera.
    -le matin: une noix de crème hydratante abricot et karité 98% naturelle de Maison Laget.

    Depuis ma peau semble aller mieux par moment mais lorsque l’état s’améliore, une rechute suit toujours, créant une boucle infernale (cicatrisation lente et nouveaux boutons).

    Je met donc du fond de teint Vichy Dermablend pour camoufler mes boutons inflammatoires mais j’ai commandé des poudres Lily Wood: 1verte correctrice et 1minerale blondie.

    Ma peau peut être brillante comme sèche, toujours avec des boutons, points noirs et microkystes; concentrés en particulier depuis sur les paumettes (depuis passage au soins naturels) jusqu’au menton (et très peu sur le front)
    Je présente des boutons inflammatoires que je n’avais plus avant…
    Et le moment de mes règles est une épreuve au niveau de mon visage.

    Pourriez m’indiquer si ma routine présente des defauts, lesquels sont-ils et que me conseillez vous?

    Cordialement
    Mélissa

    • bonjour Mélissa,

      je ne suis pas du tout adepte des crèmes même bio.
      je pense qu’il faudrait en faire un peu moins pour votre peau, diminuez les huiles essentielles.
      parfois le nettoyage au savon et l’eau est trop agressif et décapant pour la peau, même si c’est un savon saponifié à froid.
      l’utilisation des produits naturels entraine l’arrêt des produits conventionnels, crèmes, produits nettoyants et maquillage compris, qui entretiennent les problèmes de peau et annulent les effets bénéfiques des produits naturels.
      préférez du maquillage sous forme de poudre minérale libre, évitez crèmes, fluides ,compactes.
      vous pouvez nettoyer/démaquiller votre visage matin et/ou soir avec du liniment oléocalcaire fait maison (50 % eau de chaux + 50 % huile de sésame) ou de l’huile de jojoba seule, suivi de l’hydrolat de camomille allemande, en alternance avec celui de menthe poivrée, avec un coton, pourquoi pas lavable, sans rincer.
      pas d’huiles alimentaires car non adaptées à un usage cosmétique.
      l’efficacité est très liée à la qualité des produits utilisés et leur conservation.
      sur les boutons, microkystes, cicatrices non à vif, points noirs ou taches brunes potentiels, en local, vous pouvez appliquer un peu de gel d’aloe vera en très petite quantité, en massage très doux, le soir pour commencer, voire le matin suivant la tolérance, après le nettoyage et avant le soin.
      sur les boutons les plus récalcitrants, après le gel d’aloe vera, vous pouvez appliquer un coton, en laissant en place 10 bonnes secondes, avec 1 à 2 gouttes d’huile essentielle de ravintsara et hélichryse italienne.
      pas d’huile essentielle ni huile de nigelle pendant la grossesse et l’allaitement pour information.
      en soin quotidien, à la place d’une crème, vous pouvez appliquer sur votre visage, 4-5 gouttes du Soin A Peaux Mixtes Visage, matin et/ou soir: http://lanaturepourmapeau.oxatis.com/soin-a-peaux-mixtes-visage-c2x22114606
      conservez les huiles végétales, gel d’aloe vera et mélange au frigo. conservez huile de jojoba, liniment et hydrolat à l’abri de la lumière et de la chaleur, dans le placard de la salle de bains, si l’utilisation est quotidienne. sinon au frigo.

      A bientôt

      • Melissa

        Merci pour la rapidité de votre réponse.

        En ce qui concerne le demaquillage a l’huile de jojoba, peut il etre fait matin et soir, et comment procéder?
        J’ai également vu sur le site de oleassence qu’il existait du liniment oleo calcaire en vente… le recommandez vous ou est il préférable de le faire maison?

        • bonjour Melissa,

          vous pouvez utiliser l’huile de jojoba matin et soir avec un coton, lavable ou non. attention à ne pas trop en appliquer.
          oui vous pouvez utiliser le produit oleassence. personnellement,je préfère le faire, c’est tellement simple à fabriquer.

          A bientôt

  3. Charlotte

    Bonjour,

    J’ai actuellement 23 ans, ayant une peau avec pas mal de boutons, j’ai décidé il y a deux trois mois de passer au naturel.
    Le matin, je me nettoie le visage au savon d’ Alep puis j’applique un sérum compose d’huile de nigel, de callophyle, d’he de propolis. J’applique également un peu de bbcream pour camoufler.
    Le soir, je me démaquille au miel puis j’applique un peu d’huile de jojoba.

    Est il normal que ma peau soit toujours dans ce stade d’effet rebond ? Je commence à me demander si cela est une bonne idée de continuer.

    • bonjour Charlotte,

      attention, le savon d’alep pourrait être un peu trop décapant et irritant.
      l’utilisation des produits naturels entraine l’arrêt des produits conventionnels, crèmes, produits nettoyants et maquillage compris, qui entretiennent les problèmes de peau et annulent les effets bénéfiques des produits naturels.
      je ne suis pas fan des crèmes, même bio, je n’en conseille pas.
      je ne connais pas l’huile essentielle de propolis.
      attention à l’utilisation du miel sur les zones irritées. je n’ai pas l’expérience de son utilisation.
      préférez du maquillage sous forme de poudre minérale libre, évitez crèmes, fluides, compactes.
      vous pouvez nettoyer/démaquiller votre visage matin et/ou soir avec du liniment oléocalcaire fait maison (1/2 eau de chaux + 1/2 huile de sésame ou chanvre) ou de l’huile de jojoba seule, suivi de l’hydrolat de camomille allemande, en alternance avec celui de menthe poivrée, avec un coton, pourquoi pas lavable, sans rincer.
      pas d’huiles alimentaires car non adaptées à un usage cosmétique.
      l’efficacité est très liée à la qualité des produits utilisés et leur conservation.
      sur les boutons, cicatrices non à vif, points noirs éventuels, taches brunes potentielles, en local, en préventif et curatif, vous pouvez appliquer un peu de gel d’aloe vera en très petite quantité, en massage très doux, le soir pour commencer, voire le matin suivant la tolérance, après le nettoyage et avant le soin.
      en soin quotidien , à la place d’une crème, vous pouvez appliquer sur votre visage, matin et/ou soir , 4-5 gouttes d’un mélange d’huile de pépin d’argousier, de chanvre et de pépin de raisin, comme le Soin peaux mixtes, pour les peaux acnéiques et sensibles: http://www.lanaturepourmapeau.fr
      conservez les huiles végétales, gel d’aloe vera et mélange au frigo. conservez huile de jojoba, liniment et hydrolat à l’abri de la lumière et de la chaleur, dans le placard de la salle de bains, si l’utilisation est quotidienne. sinon au frigo.
      courage et patience, il faut parfois de nombreux mois pour rééquilibrer sa peau.

      A bientôt

  4. Alexandra

    Bonjour Nolwenn,

    Je suis passée à une nouvelle routine de soins naturels fin août, pour tenter de régler les problèmes d’acné que je me traîne encore à 31 ans. J’ai notamment suivi vos conseils pour la préparation d’une synergie à base d’huiles végétales et d’huiles essentielles.
    Mais voilà deux mois que non seulement j’ai droit à des poussées d’acné assez spectaculaires, mais qu’en plus j’ai des boutons là où auparavant je n’en ai jamais eus (en l’occurrence, sur les joues)! J’ai lu votre article, et je sais qu’il faut de la patience, mais j’ai bien du mal à garder le moral… Et surtout, je me demande comment savoir si mes nouvelles formules de soin sont adaptées quand mon visage ressemble à un vrai champ de bataille! :(

    Merci d’avance pour votre aide,

    Alexandra

      • Alexandra

        Bonjour Nolwenn,

        Merci beaucoup pour votre réponse rapide. Je désespère un peu et je pense en effet faire un entretien avec vous par skype, ou vous demander un suivi par mails, d’ici la fin de l’année.
        Pour le moment, j’ai préféré tout arrêter provisoirement : la situation empire, et les boutons que j’ai me paraissent plus ressembler à des boutons d’irritations qu’à des boutons d’acné… J’ai refait des tests d’allergie au creux du coude, et il semblerait que je sois allergique à l’HE de ravintsara. J’ai donc décidé de laisser ma peau un peu tranquille, en attendant des jours meilleurs!
        Voici la routine que je souhaiterais mettre en place une fois que ça ira mieux :
        Le matin :
        – nettoyage au liniment eau de chaux / chanvre
        – hydrolat de géranium
        – sérum anti-imperfections (dans un roll’on de 15 ml : 4 ml d’huile de nigelle, 3 ml d’huile de jojoba, 3 ml d’huile de pépins de raisin, 2 ml d’huile de calophylle inophyle, 30 gouttes d’HE de lavande vraie, 20 gouttes d’HE d’hélichryse italienne, 20 gouttes d’HE de manuka, 17 gouttes de vitamines E)
        – crème hydratante (la crème neutre désaltérante bio, à base d’aloe vera, d’Aroma Zone) ; je crois savoir ce que vous pensez des crèmes, même bio! ;) mais j’ai la peau vraiment sensible et cette crème semble l’apaiser un peu…
        Le soir :
        – nettoyage au liniment eau de chaux / huile de chanvre
        – hydrolat de camomille romaine
        – lotion à base d’huile de jojoba et d’huile de noisette
        C’est à peu près ce que je faisais jusque là, sauf que j’utilisais de l’HE de ravintsara au lieu de l’HE de manuka, et que je n’avais pas encore introduit le liniment.
        J’utilise des produits Aroma Zone, et j’ai bien sûr testé chacune de ces huiles essentielles (même les huiles végétales!) au préalable.
        Côté maquillage, je n’utilise qu’une poudre, enrichie en pigments minéraux, de chez L’Oréal. Je ne suis pas encore passée au « tout minéral » (c’est pour bientôt), mais là je fais une pause pour ménager un peu le porte-monnaie ;-)
        Et je bois beaucoup d’eau!

        Merci encore pour votre aide et à bientôt,

        Alexandra

        • bonjour Alexandra,

          pas de souci, revenez vers moi quand vous le souhaitez pour un entretien.
          si vous utilisez des huiles végétales, stoppez les crèmes, même bio….
          je pense que vous pouvez vraiment beaucoup simplifier et mettre votre peau au repos avec très peu de choses pendant quelques semaines.
          pour le nettoyage/démaquillage, continuez le liniment + hydrolat.
          en soin, à n’importe quel moment de la journée, quelques gouttes d’huile de chanvre seule.
          et bien sûr la poudre minérale libre en maquillage, s’il le faut.
          je ne suis pas très fan des produits AZ , la qualité et donc l’efficacité ne sont pas toujours au rdv..
          conservez les huiles végétales au frigo. conservez liniment et hydrolat à l’abri de la lumière et de la chaleur, dans le placard de la salle de bains, si l’utilisation est quotidienne. sinon au frigo.

          A bientôt

          • Alexandra

            Bonjour Nolwenn,

            Merci beaucoup pour votre réponse. L’huile de chanvre et la poudre minérale ont énormément apaisé ma peau. Je commence enfin à voir les effet du passage au naturel, après 4 mois de tâtonnement!

            Encore merci pour vos précieux conseils, et très bonnes fêtes de fin d’année.

            Alexandra

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